肺部作為人體相當重要的器官之一，它既連接著心臟，又是非常重要的呼吸器官。所以平時對肺部的保養應該要得到大家的重視，尤其是一些長期生活和工作在特殊環境之下的人，更是應該要時刻關注肺部健康。
肺部是否健康怎么才能快速辨別呢？完全可以通過以下2種方式來進行自我判斷，一旦有了這兩種癥狀，大家應該要開始重視肺部調養。
肺部出現問題，身體會有這2個異常
①頸部變粗
這種情況雖然非常常見，但是大家也要細心觀察，一旦出現頸部處變粗，很有可能是因為上腔靜脈的堵塞所引發的。
②胸部明顯疼痛
生活中如果胸部出現了無緣無故的疼痛，也說明著肺部已經開始受到了健康影響，可能在生活中這種現象并不常見，吸煙或者是在煙塵環境中工作的人，呼吸時可能會有肺部的疼痛感。
生活中做好做簡單的3件事，能夠清肺潤肺
「擴胸運動」
應該在平時的生活中盡量做一些基礎的運動，這對于自身的健康能夠起到較大的幫助，無論選擇什么樣的鍛煉方式，只要長期堅持下去，能夠有效的幫助肺部的毒素排泄，還能增強人體的肺活量，始終讓自身的肺部健康處于一個正常的水平。
「正確調養」
梨清新潤肺，食梨養肺，古已有之。早在《黃帝內經》中就有秋梨膏膏方的相關記載，經過歷代中醫醫家不斷實踐、不斷創新研制，也成為了養肺調理的重要手段。為傳承中醫文化，避免膏方斷代失傳，由清太醫院院長趙文魁之子趙紹琴整理，其嫡系弟子李劉坤教授結合臨床經驗，進行配方重調。至此，御品膏方秋梨膏和大家正式見面。
御品膏方秋梨膏具有食材濃度高，取其精華，服用儲存方便等優點。并且御品膏方每推出一份膏方，都會經過層層疊疊的篩選考察，名醫專家多方考察配比，選用優質原材料，經過八大工序選、炙、洗、泡、煎、濾、濃、收煉制而成。
御品膏方秋梨膏膏方之所以能受到廣大顧客的一致好評，是因為在選材用料、工藝流程、配方配比以及包裝設計等方面的不斷優化，力求給客戶最好最佳的體驗。膏方的流行并非是空穴來風，是流傳已久的文化精萃，古代宮廷就用它來調理氣血。
「飲食健康」
對肺部的調養是需要講究科學的技巧，平時生活中可以有一個健康的飲食來對肺部進行調制，比如可以適當的吃一些百合、枇杷或者是雪梨，這些都是很好的潤肺食物，在天氣較為炎熱的時候，減少燥熱食物的攝入。
總之如果自己的肺部健康已經出現了問題，在生活中應該要學會注重有效的調節，無論是在飲食或者是在日常的生活習慣中，都應該要有相應的改善。
