肺作為人體第一道門戶，是最脆弱的器官之一，因為處于人體與外界接觸的位置，所以容易受冷熱影響。五臟中，作為人體唯一途徑獲取養分的肺尤為重要，它可以保持你的身體健康。如今，空氣、飲食、不良習慣都會影響肺，所以我們必須學習如何滋養肺。而肺是好是壞，看身體的這幾點表現大概就知道了。
肺不好的表現
1、經?？人?/p>
從醫學的角度來看，經?？人钥赡苁欠尾刻撊跻鸬?。經?？人?、久治不愈的人，最容易出現肺部虛弱的情況，可能伴有口干、咽干等現狀。
2、下肢腫脹
雖然普遍認為下肢水腫與腎臟有關，但其實肺有問題也可能導致下肢水腫。如果肺部有問題，很容易壓迫上腔靜脈，造成靜脈循環障礙和水腫。
其實，肺部作為身體極為重要的一環，如果發生健康狀況，身體往往會出現很多不良的表現，比如上面這兩種。當然，還有其他很多表現，比如咽喉腫脹、胸悶等等。下面就養肺的方法給大家支幾招。
如何滋潤肺部
1、補充水分最重要
在中醫學上講，肺喜濕而惡干，秋季干燥最容易影響肺部。所以秋季干燥的時候，需適時補水。按時喝水，少喝含糖的飲料，多喝白開水。如果工作量大的人，應增加飲水量。
2、 運動
運動，尤其是肺功能不好的人，應加強肺部訓練。慢跑、快走、游泳等運動都是不錯的選擇。此外，適度的深呼吸可以幫助清理肺部。日常生活中可以多做腹式呼吸練習，擴張胸部，然后用腹部吸氣。這種呼吸方法可以增加肺活量。
3、秋梨膏
中醫認為，梨味甘性涼、潤肺、清燥，清熱化痰，對肺虛弱有很好的食補效果。而御品膏方的秋梨膏采用清朝古法，將京白梨與白蘿卜、大棗、姜等食材搭配，很適合當前的氣候食用。
作為清朝宮廷古方，自然在制作上不含糊。御品膏方在制作上十分嚴格，由非遺傳承人王國寶親自監制，經過選、炙、洗、泡、煎、濾、濃、收煉制而成，充分將各種自然食材的有效成分萃取出來，是采用食補來養肺的好選擇。
